2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Svježi hrskavi krastavac uvijek je zadovoljstvo jesti, a kiseli ili kiseli krastavci ukrašavaju svaki sto. Ručno uzgojeno, ovo povrće je još ukusnije, svaki baštovan zna za njega. I ne znaju svi o prednostima svježih krastavaca. I uzalud, jer ovo povrće može konkurirati mnogim drugim.
Šta je dobro kod krastavca?
Mnogi sumnjaju u prednosti ovog zelenog povrća zbog njihove previše vodenaste konzistencije. Ali za one koji su na dijeti, ovo svojstvo je samo po sebi plus. Još jedno svojstvo zbog kojeg je krastavac koristan je velika količina vlakana u svježem voću. Koristan je kod zatvora, a pomaže i u čišćenju organizma od holesterola. Krastavac sadrži pektin koji kontroliše procese truljenja u crijevima. Povrće nema previše kalcija, ali sadrži dovoljno alkalnih spojeva koji neutraliziraju žgaravicu. Osim toga, sadrži soli natrijuma i kalija, koje doprinose harmoničnom funkcionisanju bubrega i kardiovaskularnog sistema. Kod hipertenzije i zglobnog reumatizma povrće treba konzumirati sto grama uz svaki obrok. Ali ako imate problema sa bubrezima, jedite malo po malo kako ne biste naškodili organizmu.
U čemu je koristan krastavacsok?
Sok ovog povrća ima analgetsko i umirujuće dejstvo, blagotvorno deluje kod gastrointestinalnih oboljenja.
Ako popijete pola čaše ovog napitka tri puta dnevno, poboljšanje se neće sporo pojaviti. Morate popiti sok četrdeset minuta prije jela, dodajući malo meda u čašu. Na ovaj način možete čak i ublažiti bolove kod gastritisa ili čira. Isti lijek će biti efikasan tretman za respiratorne bolesti - tri supene kašike soka sa medom tri puta dnevno pomoći će u borbi protiv bolnog kašlja. Za ljubitelje prirodnih kozmetičkih proizvoda, sok će poslužiti kao sredstvo za izbjeljivanje, hidrataciju i čišćenje. Za zube, kosu i nokte njegovo dejstvo je takođe izuzetno povoljno. Jedan od razloga zašto je lijek tako efikasan je prisustvo joda u njemu.
Koliko je krastavac koristan za djecu?
Neke mlade majke smatraju da ovo zeleno povrće ne treba davati bebi. Ali poremećaja stolice se ne može bojati ako dijete jede umjereno. Već sa deset mjeseci svojoj bebi možete ponuditi pire od krastavca pripremljenu blenderom. Kada se pojave zubi, možete dati malo povrće za grickanje. Mrvice obično jedu tako zdravu poslasticu sa zadovoljstvom, ne morate je ni guliti, pogotovo jer koža sadrži vitamine - karoten i askorbinsku kiselinu. Krastavce kupljene u prodavnici ipak treba oguliti jer kora može sadržavati nitrate.
Kakva je korist od krastavca ako je gorak?
Povrće postajeneukusno ako se uzgaja na pogrešan način. Ali krastavci nisu ništa krivi, pa ih nije potrebno bacati. Ako se takvo povrće konzervira, gorčina će nestati. Da, i za zdravlje, oni ostaju korisni, tako da možete jesti svježi gorki krastavac. Kada kupujete na pijaci, možete odrediti da li će krastavac biti neukusan po svom obliku - trebalo bi da vodite računa o velikom i zakrivljenom povrću.
Preporučuje se:
Koliko je boršč koristan za tijelo?
Borš je omiljena supa koja je popularna među istočnim Slovenima. Bez nje je teško zamisliti ukrajinsku kuhinju, jer je ovo njeno tradicionalno jelo. Veoma je zadovoljan i ukusan, mnogi su čuli za njega. Hajde da vidimo koliko je boršč koristan i zašto se toliko voli
Koliko kikirikija možete pojesti dnevno? Šta je koristan kikiriki za organizam?
Kikirik je najčešći orašasti plod na svijetu. Danas je dostupna u mnogim oblicima: pržena, soljena, glazirana, pa čak i kao pasta. Ali, kao i svaki orašasti plod, kikiriki ima izuzetno visok sadržaj masti - ovo je vrlo kaloričan proizvod. koliko kikirikija se može pojesti dnevno bez štete po figuru i zdravlje? I isplati li se uopće jesti? Koje su prednosti kikirikija?
Koliko kalorija ima vinaigret? Hajde da brojimo
Gdje mogu pronaći informacije o energetskoj vrijednosti vinaigreta? U imenicima, na web stranicama, u ženskim časopisima postoji približna lista koja opisuje pojedine proizvode. Na osnovu ovih podataka možete izračunati kalorijski sadržaj gotovih jela. Pokušajmo izračunati koliko kalorija ima vinaigrette
Hajde da izbrojimo koliko kalorija ima u pilećim prsima
Izgledati lijepo i vitko jedan je od glavnih zahtjeva koje društvo postavlja ženama u posljednje vrijeme. A ona, pokušavajući da to uskladi, bira samo niskokalorične namirnice za svoju prehranu. U ovom članku ćemo vam pomoći u tome i reći vam koliko kalorija ima pilećih prsa i koja ukusna jela možete skuhati od njih
Koliko je kukuruz koristan za djecu?
Kukuruz je jedan od najstarijih useva. Stara je oko 12.000 godina. Ova žitarica je dobila priznanje zahvaljujući španskom moreplovcu Kristoforu Kolumbu. U Rusiji je prvi usev ubran tek u 17. veku. U to vrijeme žitarica se značajno razlikovala od sadašnjeg kukuruza, njeni klipovi su bili dugački samo 4 cm. Od tada su se naši sunarodnici zaljubili u ovaj proizvod, a razlikuje se ne samo po ugodnom ukusu, već i po korisnim svojstvima
