Šta je dobro za bubrege da piju i jedu?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19

Čovjek je složen biološki mehanizam u kojem svaki organ ima određene funkcije. Da, bubrezi su filteri. Začepljen čistač u mašini može se lako zameniti. Ali kod ljudi se ti organi daju za život. Stoga treba znati šta je dobro za bubrege i kako se brinuti o njima kako se ne bi začepili i funkcionisali bez prekida.

Kako olakšati funkcionisanje?

Dva mala bubrega su najjača odbrana od klica, toksina, infekcija. Oni uklanjaju štetne tvari, destilirajući svu krv nekoliko puta dnevno. Ovo je veoma ozbiljan teret. Stoga je izuzetno važno olakšati rad ovih organa. Osim toga, razumijevajući šta je dobro za ljudske bubrege, možete im čak pomoći da očiste krv od štetnih nečistoća.

Svaki dan tijelo se suočava s prijetnjom infekcije. Da biste se zaštitili od razvoja patologije, trebali biste biti pažljivi na svoje zdravlje. Da biste to učinili, preporučuje se da počnete s jednostavnim pravilima:

1. Fizička aktivnost. Ne samo dijetalna prehrana će donijeti blagotvoran učinak (u nastavku će biti riječi o tome šta je dobro za bubrege da jedu i piju). Vježbe koje se izvode svakodnevno će zaštititi od poremećaja cirkulacije i stagnacije. I, kao što znate, takve pojave dovode do nakupljanja masti u lumbalnoj regiji, što značajno narušava rad ne samo bubrega, već i mnogih sistema. Korisno opterećenje će povećati protok krvi. Tako aktiviraju eliminaciju toksina iz organizma.
2. Zaštita od infekcija i upala. Uvek se oblačite po vremenu. Ne zaboravite izolirati donji dio leđa. Zabranjeno je sjediti na hladnim površinama. Nažalost, ovaj savjet se često zanemaruje. Kao rezultat, nastaje hronična bolest bubrega. U ranim fazama simptomi obično ostaju neprimijećeni. Mali bolovi u lumbalnoj regiji, blagi bolovi, niska temperatura znaci su na koje malo ljudi obraća pažnju. Međutim, zanemarivanje patološkog procesa može dovesti do pogoršanja.

Bubrezi su prilično ranjivi organi. Njihov rad može poremetiti pijenje (loše) vode, nepravilna hrana, lijekovi. Infekcija koja uđe u bilo koji dio tijela ponovo će biti dovedena u ove organe krvotokom. Zato je toliko važno razumjeti šta je dobro za bubrege, a šta je kontraindicirano.

Pored gore navedenih preporuka, dijeta zauzima posebno mjesto. Izboru hrane treba pristupiti vrlo pažljivo. Uostalom, neki proizvodi mogu izbaciti pijesak, otopiti kamenje,efikasno čisti organizam.

Osnovni principi ishrane

U slučaju bubrežnih patologija, lekar, uz terapiju lekovima, propisuje dijetnu ishranu. Ovo je veoma važan dio liječenja. Poštivanje stroge dijete (tabela broj 7) propisano je za pacijente koji pate od:

• glomerulonefritis;
• hronična bubrežna insuficijencija;
• nefrotski sindrom.

Za druge bolesti bubrega nisu potrebna značajna ograničenja u ishrani. Potrebno je jesti ono što je dobro za bubrege. Preporučuje se ograničiti:

• ljuti začini;
• sol;
• začini.

Alkoholna pića su potpuno isključena.

Ograničenje proteina

Pacijent sa bubrežnim problemima treba da pazi na ishranu. Preporučuje se smanjenje količine proteina koji ulazi u organizam hranom. Ovo će znatno olakšati rad bubrega.

Metabolizam proteina dovodi do stvaranja azotne troske. Oboljeli bubrezi ne mogu ih potpuno ukloniti. Stoga se takve tvari počinju akumulirati u krvi.

Međutim, ni u kom slučaju proteini ne bi trebali biti potpuno isključeni iz prehrane! Na kraju krajeva, to je važan građevinski blok za ćelije. Osim toga, bez toga, stanje pacijenta može se dramatično pogoršati. Preporučuje se konzumiranje male količine nemasne ribe, mesa. Takvu hranu treba dinstati, kuvati, ali ne i pržiti.

U slučaju lakšeg oštećenja bubrega, ne možeteograničite proteine u vašoj ishrani. Dovoljno je periodično organizovati dane posta (1-2 puta sedmično).

Kalorije obroka

Razmišljajući o tome šta je dobro za ljudske bubrege, svakako treba uzeti u obzir ovaj trenutak. Kalorični sadržaj prehrane trebao bi biti visok - najmanje 3500 kcal / dan. Glavni fokus je na ugljikohidratima i mastima.

Manje kalorična hrana može uzrokovati da tijelo koristi vlastite proteine. Kao rezultat toga, stvaranje toksičnih metabolita će se povećati. Opterećenje bubrega će se značajno povećati.

Obroci bi trebali biti frakcijski i redovni. Kod bubrežnih patologija treba jesti u malim porcijama 4-6 puta dnevno.

Preporučena i zabranjena hrana

Ako bolest bubrega dovede do edema i visokog krvnog pritiska, morate ograničiti unos soli. Jela nikako ne treba soliti. Pacijent će sam dodati začin u malim količinama.

Preporučljivo je isključiti ili ograničiti sljedeće proizvode:

• mesne čorbe;
• luk, bijeli luk;
• gljive;
• čokolada;
• rotkvica;
• mahunarke;
• orasi, sušeno voće;
• iznutrice;
• svježi sir;
• banane.

Sada razmislite šta je dobro za bubrege. Nutricionisti preporučuju da svoju prehranu bazirate na sljedećim namirnicama i obrocima:

• kuvano, svježe ili dinstano povrće;
• žitarice, tjestenina;
• supe od povrća;
• bobice, voće;
• fermentisani mlečni proizvodi (pavlaka, kefir, kiselo mleko);
• povrće, puter;
• žele, kompoti;
• dekocije od šipka.

TOP najkorisnijih proizvoda

Ljekari preporučuju jesti sljedeće namirnice koje štite bubrege od raznih patologija:

• slatke paprike, šargarepe;
• morski trn;
• pumpkin;
• šparoge;
• peršun, luk, celer, spanać, kopar, cilantro;
• šljive, jabuke;
• lubenice;
• sok od brusnice.

Ljekovita pića

Preporučeni unos tečnosti (naravno, zavisno od organizma) je 2,5 litara dnevno. Istovremeno, treba biti veoma oprezan sa mineralnim vodama. Takvo pijenje je medicinski postupak koji treba da se odvija po pravilima i pod nadzorom ljekara.

Od pića, prednost treba dati kiselim vitaminskim sokovima i voćnim pićima - limunom i brusnicom. Takve tečnosti su prilično efikasne u borbi protiv bakterijskih infekcija. No, važno je ne pretjerati s ovim pićima, jer mogu negativno utjecati na jetru. Ne bi trebalo da se mešate u kafu. Takvo piće dovodi do povećanja pritiska.

Treba imati na umu da je za bubrege korisno piti svježe cijeđene sokove od povrća: šargarepa, celer, peršun, spanać. Vrlo pozitivno djeluju na rad bubrega. Osim toga, sok od peršina pomaže u regulaciji rada štitne žlijezde.

Pitak od bundeve je veoma dobar za bubrege. Bogata je vitaminimasastav, mnogo minerala i čitav niz elemenata u tragovima. Osim toga, odličan je diuretik.

Sok od šljive može biti odličan pomoćnik kod bolesti bubrega. Ima diuretička svojstva. Kod bubrežnih kamenaca preporučuje se svakodnevno piti napitak od jabuke.

Kako podržati bubrege i mjehur?

Narodna medicina od davnina je razvila neverovatne i jednostavne recepte za poboljšanje funkcionisanja organa za filtriranje i njegovo lečenje. Razmislite šta je dobro za bubrege i bešiku:

1. Za zadržavanje mokraće i kamenje u mokraćnom mjehuru, preporučuje se jesti 3-5 gorkih badema dnevno.
2. Prilikom stvaranja kamenca u bešici i bubrezima preporučuje se upotreba sledećeg recepta. Zdrobljeni korijen šipka (100 g) prelije se votkom (0,5 l). Na tamnom mjestu, sastav se infundira 3 sedmice. Povremeno protresite posudu. Proizvod koristite 4-5 puta dnevno, 25-30 kapi sa vodom.
3. Ako se dijagnosticira bolest mokraćne bešike i bubrežni kamenac, crna ribizla će biti odličan diuretik. Bobičasto voće se preporučuje konzumirati i svježe i suvo. Možete ih samljeti sa šećerom.
4. Veoma korisna dinja. Pospješuje uklanjanje kamenca iz mjehura i bubrega. Dinju se preporučuje jesti između glavnih obroka.

Kako liječiti jetru i bubrege?

Izuzetno je neprijatno i opasno ako glavni filteri tela pokvare. Šta je dobro za bubrege i jetru? Preporučuje se sledeći recept. Ovaj lijek pomažeosloboditi se bubrežnih kamenaca, jetre.

Trebaće vam seme konoplje (1 šolja). Pažljivo ga sameljite. Prelijte komponentu nepasterizovanim mlekom (3 šolje). Stavite ovu mešavinu na vatru. Potrebno ga je prokuhati na 1 šolju. Nakon procijeđenja, lijek je spreman za uzimanje.

Koristite vruće na prazan želudac. Pijte 1 čašu dnevno tokom pet dana. Nakon mjesec dana pravi se pauza od 10 dana. Zatim se kurs tretmana ponovo ponavlja.

Prednosti šipka

Dekocije, infuzije, čajevi od ove biljke uspješno se koriste za liječenje mnogih patologija. Šta je šipak koristan za bubrege? Neverovatna biljka je pravo skladište vitamina C. U stanju je da poboljša rad bubrega, doprinosi njihovom oporavku. Osim toga, šipak pomaže u rastvaranju kamenja.

Najtraženiji i najpopularniji recepti su sljedeći:

1. Tea. Osušeni šipak u količini od 2 kašičice prelijte kipućom vodom (200 g). Čaj se infundira nekoliko minuta. Za poboljšanje zdravlja i rada bubrega potrebno je ovaj napitak piti tri puta dnevno nakon jela.
2. Decoction. Ovaj alat vam omogućava da se borite protiv kamenca u bubregu. Trebat će vam korijenje šipka. Treba ih očistiti, a zatim iseckati. Sipajte 1 šolju vode u šerpu. Na isto mjesto dodajte sjeckani korijen šipka (2 supene kašike). Čorbu kuhajte na laganoj vatri oko 15 minuta, a nakon hlađenja procijedite kroz sito. Ovaj napitak se preporučuje uzimati za1-2 sedmice tri puta dnevno u toplom obliku. Pojedinačna doza - 1/3 šolje.

Ljekovita moć brezovih pupoljaka

Korisna svojstva ovog prirodnog lijeka odavno su poznata. Koristi se ne samo u narodnoj, već iu tradicionalnoj medicini. Za šta su dobri brezovi pupoljci? Koriste se kao:

• choleretic;
• diuretik;
• protuupalno;
• antispazmodik;
• antibakterijski;
• ekspektorans.

Pored toga, pupoljci breze imaju antitumorsko, dijaforetsko, antihelmintičko, zacjeljivanje rana, hemostatsko djelovanje.

Kada ste utvrdili koliko su pupoljci breze korisni za organizam, razmislite o izradi efikasne tinkture.

Trebaće vam suvi zdrobljeni pupoljci breze - 20 g. Prelijte ih votkom (100 ml) ili alkoholom (70%). Ova otopina se infundira na hladnom tamnom mjestu 3 sedmice. Ne zaboravite da ga periodično protresete.

Nakon cijeđenja, pažljivo iscijedite ostatke. Tinkturu treba koristiti samo razrijeđenu. U 1. sv. u kašičicu vode dodajte 20-30 kapi lijeka. Lijek se koristi tri puta dnevno, 15-20 minuta prije jela.

Korisne vježbe

Ples, sport, bilo koji pokret uvelike pomažu poboljšanju funkcije bubrega. Blagotvorno dejstvo će doneti:

1. Bočni pregibi, pokreti kuka. Oni ubrzavaju dotok krvi u bubrege.
2. Pozirajte na sve četiri. Naglasak je na laktovima i kolenima. Takva pozicijaveoma dobro za bubrege. U ovom trenutku oni su ravnomjerno opskrbljeni kisikom i krvlju. Preporučuje se da ovako stojite svaki dan najmanje 5 minuta.
3. Istezanje leđa. Ovo je još jedna korisna vježba. Sjednite na pod, ispružite noge naprijed. Bez savijanja koljena, ispružite ruke do nožnih prstiju. Pokušajte da ne pogrbite leđa. Pokušajte svojim licem dodirnuti koljena. U ovom položaju zadržite se 5 sekundi. Postepeno povećavajući vrijeme, dovedite ga na 10 minuta.

Čuvajte svoje zdravlje!