Glavno jelo

Kalorija mlijeka različitog sadržaja masti na 100 grama

Zadnja izmjena: 2025-06-01 07:06

Mlijeko je zaista jedinstven proizvod, jer nam ga je sama priroda dala. U njemu je sve savršeno: struktura, ukus, odnos osnovnih nutrijenata i mineralnog sastava. Nije uzalud ova tečnost prva hrana ljudi i sisara, cijela poenta je u visokom sadržaju kalorija u mlijeku i njegovoj nutritivnoj vrijednosti. Osim toga, čovjek konzumira mlijeko tokom cijelog života, jer je ovo najpristupačnija životinja poljoprivredni proizvod. Ali kako mlijeko ne bi štetilo figuri, potrebno je razumjeti njegove vrste

Koliko kalorija ima crni hleb? Sastav i nutritivna vrijednost

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Postoji mišljenje da crni hljeb ima manju energetsku vrijednost od proizvoda od bijelog brašna. Ali ova izjava je malo pogrešna. Kalorični sadržaj proizvoda prvenstveno zavisi od sastava i načina pripreme, tako da kvalitet brašna ovde ne igra najvažniju ulogu. Dakle, koliko kalorija ima crni hleb? Pokušajmo se obratiti sastavu proizvoda i odgovoriti na ovo pitanje

Koliko kalorija u jajetu: sirovo, tvrdo i meko kuvano, prženo na ulju i bez ulja

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Pileća jaja su najpristupačniji stočarski proizvod, koji se široko koristi ne samo u prehrambenoj industriji, već se i aktivno konzumira od strane stanovništva. Jaja se obično dodaju u peciva i deserte, koriste u salatama i koktelima, a konzumiraju se i kao potpuno samostalno jelo. Ako pratite svoju figuru i regulišete prehranu, onda morate znati ne samo koliko kalorija ima jaje, već i kako način kuhanja utječe na energetsku vrijednost proizvoda

Kalorija kuvani, pečeni i prženi krompir

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Slavensku kuhinju je teško zamisliti bez krompira, jer je ovo povrće prisutno u ishrani gotovo svake porodice. Krompir je prilično raznovrstan i jednostavan za pripremu, a odlično se slaže i sa ostalim sastojcima na koje smo navikli. Unatoč činjenici da je kalorijski sadržaj krumpira nizak, ovo povrće se teško može nazvati dijetalnim, a malo je vjerovatno da će se nekome svidjeti kada se jede sirovo

Sadržaj kalorija, koristi, štete, recepti za kuhanje i sastav limuna

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Koristi i štete, indikacije i kontraindikacije za upotrebu limuna, kao i recepti za imunomodulaciona i antimikrobna sredstva

Nekompatibilna hrana

Zadnja izmjena: 2025-06-01 07:06

Ne uvijek upotreba visokokvalitetnih i prirodnih proizvoda povoljno utječe na probavni sistem. Često je ova reakcija tijela posljedica činjenice da pogrešno kombiniramo određene vrste hrane. Važnost odvojene prehrane shvatili su čak i drevni naučnici

Najkorisniji orasi za ljudski organizam

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Orasi su jedinstveni darovi prirode, koji moraju biti uključeni u ljudsku ishranu. Ovaj proizvod sadrži mnoge vrijedne tvari neophodne za održavanje normalnog zdravstvenog stanja. Koji su orasi najzdraviji za organizam? O tome će biti riječi u članku

Gorki bademi: opis, svojstva, koristi i štete

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Općenito je prihvaćeno da su bademi orasi. Ali to nije tako, to se odnosi na koštičavo voće. A sam plod, poznat kao badem, zapravo je obična koštunica

Kako pravilno koristiti cimet? Recepti i upotreba

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Cimet se oduvijek smatrao plemenitim začinom. Poznat u doba starog Egipta, ovaj začin bio je najskuplji među mnogim narodima. Danas se začin ne koristi samo u kulinarstvu. Svaka domaćica zna kako koristiti cimet u alternativnoj medicini. Čak i sastav mnogih modernih parfema uključuje miris mirisnih začina. Možemo sa sigurnošću reći da je cimet univerzalni začin

Kako je lijepo staviti voće na tanjir: fotografije, preporuke, savjeti

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Kako je lijepo staviti voće na tanjir za svečani sto. Osnovni principi rasporeda i preporuke za rezanje pomoći će vam u stvaranju nevjerovatnih kompozicija. Za dekoraciju koristite bilo koje voće koje je na raspolaganju

Carbonell organsko maslinovo ulje

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Carbonell organsko maslinovo ulje naziva se "tečno zlato" zbog svojih jedinstvenih svojstava. Proizvod je proizveden u Španiji. Ulje pripada ekstra djevičanskoj kategoriji, odnosno dobijeno bez upotrebe aditiva. Prilično je skup, ali je kvalitet proizvoda najviši

Zelena heljda: recepti, korisna svojstva

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Mnogi od nas i ne znaju da postoji takav proizvod. Ali još 50-ih godina prošlog stoljeća, zelena heljda je zauzela počasno mjesto na policama naših trgovina. Zatim su slijedili primjer Sjedinjenih Država i počeli ga pržiti. Zapravo, ova jedinstvena biljka počela se uzgajati prije oko četiri hiljade godina u planinskim regijama Indije i Nepala. Došao nam je iz Grčke, po čemu je i dobio ime. Zbog dobrobiti koje heljda donosi osobi, nazivaju je "kraljicom žitarica"

Sušeni ananas: koristi i štete

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Sigurno ne znamo svi o prednostima tako ukusnog i sočnog voća kao što je ananas. Sadrži vrlo veliku količinu vitamina i nutrijenata koji su jednostavno neophodni ljudskom tijelu

Kako kuhati skuta masu kod kuće?

Zadnja izmjena: 2025-06-01 07:06

Svi znamo da je sirna masa zdrav proizvod koji sadrži niz vitamina i minerala. Osim toga, svježi sir jača naše nokte, zube i kosti, poboljšava rad cijelog organizma i jača imuni sistem. U ovom članku ćemo vam reći kako pravilno, i što je najvažnije, ukusno skuhati skutanu masu sa grožđicama, orasima i voćnim džemom

Jodizirana sol. Prednosti i štete jodirane soli

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Jodirana so - koristan proizvod protiv bolesti štitnjače ili još jedan trik marketera? Razumjet ćemo tako popularnu i funkcionalnu sirovinu koja, kako uvjeravaju liječnici, može zamijeniti lijekove

Žvake: sastav, šteta i koristi

Zadnja izmjena: 2025-06-01 07:06

Ovaj članak će raspravljati o žvakaćim gumama, povijesti njihovog nastanka. Koje komponente sadrže žvakaća guma i šta donose: korist i štetu?

"Eclipse" - žvakaća guma koja daje slobodu

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Žvakaća guma odavno se nastanila u džepu svakog modernog čovjeka. Može osvježiti dah i očistiti usta nakon jela. Jedan od popularnih brendova je Eclipse žvakaća guma

Turbo žvakaća guma: detaljan opis i tajne popularnosti

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Za mnoge ljude Turbo žvakaća guma je ugodna uspomena iz dalekog djetinjstva. Uglavnom, to su oni koji su osamdesetih godina prošlog vijeka još bili dijete. Tada je turska kompanija Kent Gida prvi put predstavila svoj proizvod svijetu. Mnogoj djeci se dopala mekana žvakaća guma kojom su mogli naduvati ogromne mehuriće. Osim toga, ispod njenog omota uvijek je bio umetak, koji je za mnoge postao prvi kolekcionarski

Austrijska kuhinja: karakteristike nacionalnih jela

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Mnogi naši sunarodnici koji su posjetili druge zemlje donose ne samo suvenire, već i zanimljive recepte nacionalnih jela

Tvrdi holandski sir: sastav, sadržaj masti, kalorije

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Koji je hemijski sastav tvrdog holandskog sira? Što je korisno i štetno u ovom proizvodu? I koliko kalorija ima u njemu? Kako kupiti tvrdi holandski sir u supermarketu? Na šta treba obratiti pažnju? Odgovore na sva ova pitanja možete pronaći u ovom članku

Konzervans E220 u proizvodima

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

U današnje vrijeme gotovo je nemoguće pronaći hranu bez konzervansa. Tu i tamo se nalazi "E" sa različitim brojevima. Neki stručnjaci kažu da nema ništa loše u maloj količini, drugi kažu suprotno… Kome vjerovati? Dakle, na primjer, konzervans E220 - koliko je štetan?

Konzervansi E202 i E211 - glavne karakteristike primjene

Zadnja izmjena: 2025-06-01 07:06

U članku se opisuje konzervans E202 - njegova fizička svojstva, opseg. Detaljno se razmatra razlika između prirodnih i sintetičkih konzervansa. Daju se informacije o dozvoljenim dozama neke supstance u hrani

Turnirski grah: karakteristike kuhanja, najbolji recepti i recenzije

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Za osobu je proteinska hrana neizostavna. Ali ne uvijek u hladnjaku domaćice ima mesa ili ribe. Tu dolaze mahunarke. Od pasulja se mogu pripremiti veoma izdašna i ukusna jela. Posebno je zanimljiv pasulj turčeva - grickalica koju vole da kuvaju na istoku, posebno na Kavkazu

Brz i zdrav doručak za školarce: recepti, ideje i savjeti

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Doručak za studenta je jedna od najvažnijih komponenti studentovog zdravlja i akademskog uspjeha, jer dječjem tijelu u rastu stalno je potreban savršeno izbalansiran jelovnik. Prvi obrok djeteta treba da bude hranjiv, ukusan, što je moguće vitaminiziraniji

Indijski orasi: opis, kalorije, koristi i štete

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Orasi se smatraju hranom budućnosti, i to nije slučajnost. Veoma su hranljive i bogate vitaminima i mineralima neophodnim za održavanje organizma u dobroj formi. Unatoč činjenici da su vrlo kalorični, nutricionisti preporučuju uključivanje u kompleks proizvoda koji potiču mršavljenje

Kako skuvati gurmanski obrok. Savjeti i mudrost kuhara

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Treba samo pogledati fotografije sa menija susednog restorana, kako raspoloženje raste, a stomak se raduje u iščekivanju obroka. A poenta uopšte nije od čega je jelo tačno napravljeno, već kako se servira, jer prvo jedemo očima. Koja je tajna vrhunskog serviranja jela u restoranima, da li je to moguće ponoviti kod kuće?

Suha materija je Metoda određivanja

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Suha tvar ili suhi ostatak je jedan od glavnih parametara u određivanju hemijskog sastava. Određivanje čvrstih materija u prehrambenim proizvodima, u prehrambenoj industriji, u ljudskim otpadnim proizvodima, u medicini i drugim oblastima delatnosti je apsolutno neophodna hitna potreba. Članak daje niz metoda za određivanje suhog ostatka, naglašava pitanje GOST-ova za suhe tvari, itd

Najštetnija hrana za zdravlje

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Nisu svi proizvodi na tezgi u radnji dobri za ljudsko zdravlje. Neki od njih su toliko natrpani raznim umjetnim sastojcima da je opasno uzeti ih u ruke, a ne ono što jesu. Redovna upotreba ovih proizvoda doprinosi zasićenju tijela toksinima i štetnim tvarima, uzrokuje probleme s gastrointestinalnim traktom i srcem, a ponekad čak i dovodi do smrti. Da biste ostali zdravi i dugo živjeli, morate ih pokušati eliminirati iz svoje prehrane

Bony dijeta: njeni rezultati i recenzije

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Da li treba hitno da skinete nekoliko kilograma da biste izgledali najbolje što možete na važnom sastanku? Tada vam je potrebna ova opcija najbrže dijete

Svinjetina: kalorije, zdravstvene prednosti i najbolji recepti

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Svinjetina nije samo odličan izvor proteina, već i osnova za mnoga jela. Njegov prijatan ukus i lakoća pripreme doprineli su da se ovo meso bira mnogo češće od ostalih u svetu

Kisele jabuke: šta su korisne i šta od njih kuvati

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Jabuke su najpopularnije voće na svijetu. Njihova nepretencioznost omogućava da stabla jabuke cvjetaju u gotovo svakom kutku svijeta. Prekrasan voćnjak jabuka možete sresti u gotovo svakoj zemlji u Evropi, kao iu Kini, Bliskom istoku, Americi, Australiji, Centralnoj Aziji i Africi

Karakteristike, korisna svojstva i hemijski sastav škroba

Zadnja izmjena: 2025-06-01 07:06

Uprkos tvrdnjama nutricionista i zdravih osoba na dijeti, skrob je esencijalni sastojak u ljudskoj ishrani. Smatra se važnim izvorom energije za ljude. Ali, prema liječnicima, upotreba ove komponente može uzrokovati metaboličke poremećaje. Stoga je važno znati sastav škroba, kao i pravila za njegovu upotrebu