2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Koja korisna svojstva krušaka znamo? Kompleksno pitanje. Znamo da je ovo voće ukusno, slatko, od njih se pravi odličan džem. Ali svojstva kruške?
U međuvremenu, ovo voće sadrži vitamine grupe A, E, PP i mnoge druge, mikroelemente (gvožđe, jod), makroelemente (kalcijum, natrijum, magnezijum i mnoge druge).
Utvrđeno je da je voćka stara više od tri hiljade godina, a blagotvorna svojstva kruške bila su poznata još u 18. veku, kada su ljudi počeli da uzgajaju razne sorte ovog voća. Već tada se vjerovalo da jedenjem ploda kruške možete sniziti temperaturu, osim toga, postojalo je mišljenje da voće ima sposobnost zacjeljivanja rana. U Rusiji je voće dugo ostalo divlje: raslo je u šumama, nije se uzgajalo, ali su se aktivno koristila svojstva kruške poznata u to vrijeme. Tako se, na primjer, iz njega dobija alkohol.
Kruška sadrži oko 12% šećera i vrlo malo kiselina - 0,3%, kao i vlakna, pektin, umjerene količine tanina i puno kalija, koji blagotvorno djeluje na srce. Što se tiče sadržaja folne kiseline (učestvuje u procesima stvaranja krvi, izuzetno je važna za trudnice inovorođenčadi), tada kruška čak nadmašuje crnu ribizlu. Doktori ponekad preporučuju da jedu što više voća ljudima koji su prešli četrdesetogodišnju granicu. To se posebno odnosi na muškarce čija prehrana uključuje kompote i jednostavno sušene kruške - svojstva fetusa doprinose prevenciji prostatitisa i drugih bolesti genitourinarnog sistema. Općenito, ponekad je korisno organizirati "dan krušaka", pojesti do 2 kg ovog voća i ništa više. Takođe je jednostavno ukusno jesti slatko, zrelo, sočno voće sveže ubrano sa drveta.
U slučajevima bronhitisa i tuberkuloze koriste se pečene ili kuhane kruške. Efikasan je i voćni uvarak. Blagotvorna svojstva kruške koriste se i kod urolitijaze, upale mokraćnih puteva.
Malo ljudi zna, ali kruška je i dalje odličan kozmetički proizvod. Tako, na primjer, ako ovo voće umijesite i u dobivenu pulpu dodate malo kisele pavlake i soka od grejpfruta, dobit ćete korisnu masku za lice koja dobro vlaži kožu. Takođe, kruška je efikasna u borbi protiv pjega. Da biste to učinili, uobičajena voćna kaša se nanosi na lice i nakon nekog vremena se ispere vodom na sobnoj temperaturi.
Uprkos korisnim svojstvima kruške, postoje određena ograničenja u njenoj upotrebi. Prije svega, ne preporučuje se jesti voće u roku od pola sata nakon glavnog obroka. Nakon što pojedete krušku, pokušajte da se suzdržite od jedenja mesa 2-3 sata. Ovo voće samo po sebi sadrži dovoljno vlage, pa ga ne treba piti sa vodom. Štaviše, ovoznačajno pogoršavaju probavu. Kod hroničnih oboljenja creva ili želuca ne treba jesti sirove kruške (radije pečeno voće). Osim toga, starijim osobama se savjetuje da jedu mekše i zrelije voće kako bi izbjegli probleme sa želucem.
Preporučuje se:
Kruške sa HB: blagotvorna svojstva, efekti na dijete kroz majčino mlijeko, dobrobiti, štete i korisni recepti
Svaka majka brine o zdravlju svog djeteta, stoga je veoma važno odabrati pravu ishranu za dojilju kako ne bi naštetila bebi. U okviru ovog članka razmotrit ćemo učinak kruške na krhko dječje tijelo
Korisna svojstva rotkvice i njena upotreba kod bolesti
Rotkvica je dobro poznato korjenasto povrće i jede se sirova i koristi se u raznim umacima i začinima. Korisna svojstva rotkvice poznata su od pamtivijeka. Zbog činjenice da traje do zime, može biti odličan pomoćnik u borbi protiv beriberi-ja zimi, kada su našem organizmu vitamini toliko potrebni
Kako je feijoa korisna i za koje bolesti? Plod feijoe: korisna svojstva, kontraindikacije, fotografije i recepti. Džem od feijoe: korisna svojstva
Kada su se prije nekoliko godina na policama trgovina pojavile bobice slične ogrozda, ljudi su dugo oklijevali da ih kupe. Ali, nakon što su to shvatili i isprobali jednom, počeli su ih smatrati običnim voćem, čije je ime feijoa. Vremenom je postalo poznato da je feijoa korisna
Đumbir: korisna svojstva i kontraindikacije za žene. Kiseli đumbir: korisna svojstva
Svaka zemlja ima svoju tradiciju upotrebe đumbira. Dakle, rogati korijen u Aziji, koji se smatra rodnim mjestom biljke, univerzalni je lijek za mnoge bolesti. U Kini i Indiji se vjeruje da jedenje đumbira promovira dug i zdrav život
Datumi: korisna svojstva i kontraindikacije. Korisna svojstva sušenih datulja
Hurme nisu samo orijentalna slatkoća, već i skladište vitamina. Bogate su hranljivim materijama i takođe su prirodni lek za mnoge bolesti
