Banana za gastritis: zabranjeno voće ili lijek?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19

Gastritis danas je uobičajena bolest kod ljudi svih uzrasta. Njegova početna faza ne predstavlja ozbiljnu opasnost po zdravlje, ali kasniji razvoj može dovesti do značajnih komplikacija. Iz tog razloga, potrebno je krajnje odgovorno pristupiti simptomima ove bolesti. Komplikacije neće biti iznenađene samo blagovremenom prolaskom prevencije i liječenja.

Nakon što se postavi dijagnoza "gastritis", pacijent mora pažljivo pratiti svoju ishranu. Mnogi proizvodi su zabranjeni. Prehrana treba uključivati samo one tvari koje pozitivno utječu na rad probavnog trakta i doprinose ubrzanom oporavku. Banana za gastritis je idealna za ovu ulogu, jer je najvredniji hranljivi biljni proizvod.

Šta je gastritis?

Prvo morate shvatiti koja je to bolest. Trenutno, pojam "gastritis" ujedinjuje svebolesti želuca, koje su povezane sa inflamatornom prirodom sluznice zidova ovog organa.

Patološki proces je akutan i hroničan. Akutni gastritis se razvija prilično brzo. To je zbog djelovanja agresivnih hemikalija, alkohola, određenih lijekova i hrane na zidove želuca. Hronični oblik bolesti se razvija dugo vremena. Ovo je progresivna patologija u kojoj su oštećeni zidovi želuca i žlijezde odgovorne za proizvodnju hlorovodonične kiseline, sluzi i pepsina.

Postoje 2 tipa hroničnog gastritisa:

1. Atrofična - upala postepeno oštećuje, uništava ili smanjuje broj žlijezda odgovornih za proizvodnju želudačnog soka. Oslobađanje hlorovodonične kiseline je smanjeno.
2. Neatrofična, ili površinska - samo se zidovi želučane sluznice upale. Nivo hlorovodonične kiseline je normalan ili povišen. Potrebno je najmanje dvije decenije da neatrofični gastritis postane atrofičan.

Banane: hemijski sastav i sadržaj kalorija

Banane su popularne i kod djece i kod odraslih. Suprotno popularnom mišljenju, banana je bobica jer raste na biljci banane koja nema tvrdu stabljiku. Jedna takva stabljika može izdržati do 100 kg, što je oko 300 plodova.

Svojstva banana su da su zasićene mnogim vitaminima, makro- i mikroelementima, koji sadrže fosfor, karoten, pektin, skrob, azotne materije i minerale. takođe unjihov sastav uključuje prirodne šećere - glukozu, saharozu, fruktozu i vlakna. Ova ukusna bobica sadrži protein triptofan, koji se zatim pretvara u serotonin. Potonji je poznat kao hormon sreće.

Hranljiva vrijednost banana na 100 g proizvoda

Banane kalorije	89 kcal
Masti	0.5g
Ugljeni hidrati	21g
Dijetalna vlakna	1, 7g
Voda	74g

Kalorije u banani variraju u zavisnosti od toga kako je jedete. Na primjer, u prezreloj banani ih ima 100-120, u sušenoj - 346, u soku od banane - oko 50.

Svojstva banana

Glavna prednost banana je njihov visok sadržaj kalijuma. Stvar je u tome što ovaj mikroelement pozitivno utiče na funkcionisanje kardiovaskularnog sistema. Sadržaj kalija pomaže u obnavljanju ravnoteže elektrolita (povraćanje se često opaža kod gastritisa). Zahvaljujući zasićenosti vitaminima, banane mogu da razvesele, otklone razdražljivost i stres, povrate san, poboljšaju pamćenje i učine kosu i kožu zdravima.

Banana za gastritis je korisna iz sljedećih razloga:

• Banane imaju vrlo malo kiseline
• Korisne supstance u sastavu pulpe doprinose poboljšanju rada probavnog trakta
• Magnezijum usporava distrofične procese koji se javljaju u mukoznom sloju

Liječenje i prevencija

Banana sagastritis se preporučuje sa povišenim nivoom kiselosti. U tom slučaju treba ga konzumirati na prazan želudac ili prije jela. Banane će stimulirati proizvodnju sluzi. Ovaj efekat će dugo vremena štititi želudac od negativnih efekata druge hrane.

Banane za gastritis se mogu i trebaju jesti, ali ih ne treba konzumirati pržene i pečene. Bolje je dati prednost svježem voću. Može biti pire ili smoothie. Dobra kombinacija bi bila upotreba banana i kefira.

U svemu se treba pridržavati mjera, a posebno kod gastritisa. Banana će, uprkos svim svojim blagodatima, negativno utjecati na zdravlje kada se konzumira u prekomjernoj količini. Stručnjaci preporučuju ne više od 3 voća dnevno. Važno je uzeti u obzir da banane za gastritis visoke kiselosti, ako se konzumiraju prekomjerno, mogu uzrokovati srčani ritam i biohemijske poremećaje.

Šta ne treba raditi

Bananu za gastritis morate pravilno konzumirati - ne preporučuje se jesti bobičasto voće za desert, odnosno nakon glavnog jela. U ovom slučaju, ljekovito svojstvo će biti slabo izraženo, osim toga, može se primijetiti nadutost. Zdravstveni radnici savjetuju da jedete banane na prazan želudac ili nekoliko sati nakon uzimanja glavnog obroka.

Kontraindikacije

Jedna od kontraindikacija je alergijska reakcija organizma. Ako nakon jedenja ove bobice osjetite svrab, osip i druge simptome, trebali biste potpuno izbaciti banane iz svoje prehrane.

Postoji jedno upozorenje: često se svo povrće, bobičasto voće i voće hemijski obrađuje. Stoga, prije nego što tražite zamjenu, možete pokušati kupiti banane na različitim mjestima i testirati se na alergije.

Još jedna kontraindikacija je sklonost nadimanju i nadimanju. Banane treba oprezno koristiti kod dijabetes melitusa, tromboflebitisa, proširenih vena, moždanog udara i bolesti kardiovaskularnog sistema.