Glavno jelo 2024, Novembar

Šta ponijeti sa sobom na piknik: minimum potreban za ugodan boravak

Šta ponijeti sa sobom na piknik: minimum potreban za ugodan boravak

Izlet u prirodu povezan je sa odmorom koji će biti upotpunjen pažljivom pripremom za događaj. Ovaj članak će vam reći što ponijeti na piknik

Zanimljivo pitanje: Koliko kalorija ima kukuruz?

Zanimljivo pitanje: Koliko kalorija ima kukuruz?

Kukuruz je jednogodišnja zeljasta biljka žitarica koja raste u mnogim zemljama svijeta. Plodovi kukuruza (zrna) sadrže kompleks korisnih komponenti koje su neophodne za čovjeka, uključujući proteine, aminokiseline, masti, ugljikohidrate, a vitamin A je prisutan u žutim sortama zrna. Osim toga, ovaj proizvod ima brojne obožavatelje zbog svoje visoke okusnosti. biće zanimljivo saznati koliko kalorija ima kukuruz, kao i njegove prednosti

Koji vitamin preovlađuje u ribi? Zašto je dobro jesti ribu?

Koji vitamin preovlađuje u ribi? Zašto je dobro jesti ribu?

O tome koji vitamin prevladava u ribi i zašto je toliko koristan, moramo detaljnije razgovarati kako bi svi shvatili zašto ima tako izuzetne osobine i svojstva, a ne bilo koji drugi prehrambeni proizvod

Rotkvica: koristi i štete. Rotkvica bijela, crna, zelena

Rotkvica: koristi i štete. Rotkvica bijela, crna, zelena

Ovo divno povrće danas je nezasluženo zaboravljeno. Malo ljudi ga jede, ali ga se sjetite tek kada se pojave simptomi akutnih respiratornih infekcija i gripa. Danas ćemo pričati o rotkvi

Voćni sosep: cijela istina o egzotici

Voćni sosep: cijela istina o egzotici

Sigurno su mnogi čuli riječ "sausep" i povezuju je sa čajem. Neki misle da je biljka, drugi da je začin. A samo rijetki gurmani sa sigurnošću znaju da je kiselo voće egzotično voće božanstvenog okusa. Gdje raste voće sausep, kakvog je okusa i koje su njegove korisne osobine?

Kokosov šećer: koristi i štete

Kokosov šećer: koristi i štete

Na policama prodavnica pojavljuje se sve više egzotičnih proizvoda za koje ruski potrošači ranije nisu ni čuli. Tako se pojavio kokosov šećer, koji se vekovima konzumirao u azijskim zemljama, ali malo poznat u Rusiji. Trgovci uvjeravaju u njegove nevjerovatne prednosti, doktori to pobijaju. Kako saznati o kakvom se proizvodu radi?

Biljna mast - šta je to? Koji proizvodi ga sadrže?

Biljna mast - šta je to? Koji proizvodi ga sadrže?

Biljne masti su predmet mnogih debata. Da li su oni korisni ili štetni? Kako se dobijaju i koji proizvodi ih sadrže? Sve ovo možete pronaći u našem članku

Šta je korisno i gdje se cink nalazi?

Šta je korisno i gdje se cink nalazi?

Ljudsko tijelo je veoma složen i multifunkcionalan sistem, za čiji normalan rad su potrebni vitamini i mikroelementi. Mnogi ljudi se često pitaju gdje se nalazi cink. U kojim je proizvodima prisutna ova najvažnija komponenta, saznat ćete iz ovog članka

Koje namirnice sadrže magnezijum i zašto ih je važno jesti redovno?

Koje namirnice sadrže magnezijum i zašto ih je važno jesti redovno?

Česti poremećaji srčanog ritma, grčevi u mišićima i grčevi mogu biti prvi znakovi nedostatka ovog elementa u tragovima. Da se to ne bi dogodilo, morate znati koje namirnice sadrže magnezijum u količini dovoljnoj za normalno funkcioniranje organizma

Orasi: kalorija na 100 grama

Orasi: kalorija na 100 grama

Svi znaju za nevjerovatne prednosti orašastih plodova za ljude danas. Pritom je njihov kalorijski sadržaj toliko visok da će šaka orašastih plodova uz neku vrstu salate poslužiti kao alternativa punom obroku. Postoje jeftine sorte - kikiriki, pistacije, lješnjaci, postoje skuplje i najrafiniranije, na primjer, makadamija, koja se dobro slaže, na primjer, s plodovima mora

Suhi doručak: jesti ili ne jesti?

Suhi doručak: jesti ili ne jesti?

Da li se isplati redovno jesti suvi doručak. Zašto ove grickalice možda nisu zdrave, kako odabrati najbolji proizvod

Brzi doručak: najbolji recepti

Brzi doručak: najbolji recepti

Sigurni smo da će vam ukusan i zdrav doručak uljepšati dan, dati energiju, ispuniti inspiracijom koja je neophodna za nova dostignuća. Zato smo pripremili brze recepte za doručak sa fotografijama i detaljnim opisom procesa kuhanja. Neće vam trebati više od 15 minuta za svaki

Tradicionalni američki doručak: karakteristike, najbolji recepti i jelovnici

Tradicionalni američki doručak: karakteristike, najbolji recepti i jelovnici

Šta je tradicionalni američki doručak, kako kuhati najpoznatija američka jela

E211 konzervans - šta je to? Koja je šteta od E211 za organizam? Učinci natrijum benzoata na organizam

E211 konzervans - šta je to? Koja je šteta od E211 za organizam? Učinci natrijum benzoata na organizam

Prilikom kupovine hrane u supermarketima, svako od nas obraća pažnju na činjenicu da većina proizvoda sadrži mnogo supstanci koje počinju na slovo "E". To su aditivi bez kojih prehrambena industrija sada ne može raditi. Jedan od najčešćih je E211 - konzervans. Kako bi produžili rok trajanja proizvoda, dodaju ga svi proizvođači

Konzervans E200 - koji je to aditiv?

Konzervans E200 - koji je to aditiv?

Konzervans E 200 - šta je to? Ovo pitanje često postavljaju oni koji na ambalaži proizvoda pronađu navedeni aditiv. Danas ćemo govoriti o tome šta je takav konzervans i kako utiče na ljudsko tijelo

Koliko puta se pirinač povećava u zapremini kada se kuva?

Koliko puta se pirinač povećava u zapremini kada se kuva?

Koliko puta se pirinač povećava u zapremini kada se kuva? Kako izračunati tačnu količinu vode za prokuhavanje?

Proteinska hrana - koja kategorija hrane? Njegove koristi i štete

Proteinska hrana - koja kategorija hrane? Njegove koristi i štete

Proteinska hrana - šta je to? Korisno ili štetno, potrebno našem organizmu ili suvišno? Pokušajmo to shvatiti. Proteinske namirnice su namirnice koje sadrže veliku količinu proteina, koji je, pak, izgrađen od takvih aminokiselina i proteina neophodnih tijelu

Aktualno pitanje: kako zarolati staklenke sa poklopcima na navoj?

Aktualno pitanje: kako zarolati staklenke sa poklopcima na navoj?

Donedavno su naše majke i bake morale bolno da se nose sa mašinama za valjanje, ali sada u svom arsenalu imamo limenke s navojem, a supermarketi su puni ponuda raznih marki poklopaca za takve limenke

Mađarska kobasica Pick: recenzija, opis, recenzije

Mađarska kobasica Pick: recenzija, opis, recenzije

U članku ćemo razmotriti zašto je mađarska kobasica toliko poznata u cijelom svijetu, ko je organizovao proizvodnju i postavio tako visoku letvicu za konkurente, kako se uzgajaju svinje i kako se priprema tako poznati proizvod. Naučit ćete priču o Marku Peakeu i njegovoj porodici, te shvatiti zašto se salama naziva "zimska salama". Mađarski je jezik potpuno drugačiji od drugih dijalekata, nije ga lako razaznati u prodavnici koja nudi raznolik izbor mesnih proizvoda. Ali svi prepoznaju natpis PICK, lako je pronaći i robu po cijenama

Kako oguliti avokado i kako ga pravilno jesti

Kako oguliti avokado i kako ga pravilno jesti

Kupujući po prvi put zeleno prekomorsko voće u obliku kruške, možemo se zapitati: "Kako oguliti avokado?", "Kako ga jesti?" i "Mogu li posaditi avokado kod kuće?". Odgovori na sva ova pitanja su krajnje jednostavni i izloženi su u našem kratkom članku

Sir od kobasica - ukus poznat iz djetinjstva

Sir od kobasica - ukus poznat iz djetinjstva

Posljednjih godina sir sa kobasicama ponovo je postao popularan među Rusima. Spada u jeftine proizvode i ima ugodnu aromu dima. Mnogi od njegovih okusa poznati su iz djetinjstva, kada je bio jedina uobičajena poslastica. Sada postoji mnogo vrsta sireva za kobasice, koje se razlikuju po prisutnosti aditiva. Ovo su amaterski sirevi. Ali najviše od svega, mnogi ljudi vole tradicionalni okus sira sa kobasicama

Kako ukrasiti sto vlastitim rukama?

Kako ukrasiti sto vlastitim rukama?

Svečana trpeza je srce porodične proslave, kao i dobra prilika da pokažete svoje umeće i maštu. Mnogi ne pridaju važnost dekoraciji, već se fokusiraju samo na hranu. To je u osnovi pogrešno, jer se ukupni dojam formira uzimajući u obzir kako je stol uređen i serviran

Koje namirnice su bogate jodom

Koje namirnice su bogate jodom

Jod je neophodan element u tragovima za ljude. Njegov nedostatak u tijelu može dovesti do lošeg zdravlja i pamćenja, umora i bolesti štitne žlijezde. Stoga svakako jedite hranu koja sadrži veliku količinu joda. Ali koji od njih sadrže ovaj korisni mikroelement?

Plum property. Koje su prednosti šljiva za organizam?

Plum property. Koje su prednosti šljiva za organizam?

Plum je član ružičaste porodice. Ova voćna biljka počela se uzgajati u Maloj Aziji i na Kavkazu. Nešto kasnije pojavio se na teritoriji mnogih zemalja, uključujući i Rusiju. Biljka ima mnogo sorti, svaka od njih ima svoju veličinu i boju ploda

Hutritivna vrijednost kuvanog smeđeg pirinča. Pirinač: nutritivna vrijednost na 100 gr

Hutritivna vrijednost kuvanog smeđeg pirinča. Pirinač: nutritivna vrijednost na 100 gr

Šta je pirinač? Sorte riže sa kratkim opisom. Tehnologija uzgoja i skladištenja usjeva. Nutritivna vrijednost riže u sirovom i kuhanom obliku. Šteta i korist za ljudski organizam

Hrana sa niskim glikemijskim indeksom: lista

Hrana sa niskim glikemijskim indeksom: lista

Službeni odjeljak o ishrani smatra hranu s niskim glikemijskim indeksom jednako važnom kao niskokaloričnu hranu. To je neophodno kako u svrhu mršavljenja, tako i za održavanje normalnog funkcioniranja pacijenata s dijabetesom melitusom

Hemijski sastav i energetska vrijednost proizvoda

Hemijski sastav i energetska vrijednost proizvoda

Jedan od najvažnijih faktora zdrave prehrane - energetska vrijednost proizvoda - odražava nivo korisnosti svakog od njih. Poznavajući ukupnu energetsku vrijednost dnevno pojedenih namirnica, možete izračunati koliko tijelo troši na prirodne potrebe, a koliko kalorija treba sagorjeti za mršavljenje, da bi na kraju došlo do negativnog bilansa

Kalorijski sadržaj sušenog ananasa: koristi i štete

Kalorijski sadržaj sušenog ananasa: koristi i štete

Svi znaju voće kao što je ananas. Mnogi ljudi ga toliko vole da ne kontrolišu količinu koju pojedu. Postoji i neobična verzija ovog proizvoda - sušeni ananas. Kalorijski sadržaj voća ukazuje na njegovu ograničenu upotrebu kako bi se izbjegli problemi s prekomjernom težinom. Međutim, ananas se takođe koristi tokom dijete

Suho voće: nazivi, korisna svojstva, načini kuvanja, upotreba u kuvanju

Suho voće: nazivi, korisna svojstva, načini kuvanja, upotreba u kuvanju

Sušeno voće, odnosno suvo voće breskve, šljive, kajsije, banane, smokve, popularan je dodatak ovsenim pahuljicama, čokoladama ili domaćim kolačima. To je ujedno i zdrava užina koja će biti odlična alternativa tipičnim slatkišima i napuniti tijelo pravim poletom energije. Da biste istinski uživali u blagotvornim svojstvima sušenog voća, trebali biste ih pravilno odabrati

Crni pasulj: prednosti, recepti, tajne kuvanja

Crni pasulj: prednosti, recepti, tajne kuvanja

Crni pasulj je veoma zdrav. Protein uključen u njegov sastav, po svojim je svojstvima gotovo jednak proteinu životinjskog porijekla. Crni grah savršeno zasićuje ljudsko tijelo, opskrbljujući ga svim potrebnim hranjivim tvarima, vitaminima i elementima u tragovima

Vrste žitarica. Kashi: recepti sa fotografijama

Vrste žitarica. Kashi: recepti sa fotografijama

Kaša je tradicionalno jelo slovenskih naroda. Spremale su se različite vrste žitarica za svadbe, krštenja, komemoracije, za svaki dan i za praznike. Bilo ih je puno: heljda i pirinač, ječam i proso, monaška i lijepa srdačna "Dubinushka"

Da li je večera lagana užina prije spavanja ili obrok od tri jela?

Da li je večera lagana užina prije spavanja ili obrok od tri jela?

Odlika svake kulture je nacionalna kuhinja. Neki ljudi više vole obilan doručak i laganu večeru. Drugi piju šoljicu kafe ujutru i večeru od tri jela uveče. Globalizacija nam je dala priliku da se upoznamo sa svim kuhinjama svijeta, ali je istovremeno izbrisala njihovu individualnost. Da li već znate šta ćete kuvati za večeru?

Limun sa medom: prednosti, recepti, način kuvanja i recenzije. Đumbir sa limunom i medom - recept za zdravlje

Limun sa medom: prednosti, recepti, način kuvanja i recenzije. Đumbir sa limunom i medom - recept za zdravlje

Mnogi ljudi znaju da su limun i med korisni. Limun sadrži veliku količinu vitamina C – prirodnog antioksidansa. Med se od davnina koristi kao prirodna zamjena za šećer, bogat mineralima, vitaminima i elementima u tragovima. Ovi proizvodi sa čarobnim svojstvima naširoko se koriste u medicini, kozmetologiji, kuhanju

Šta su bademi i gdje se koriste?

Šta su bademi i gdje se koriste?

Šta su bademi? Kako se koristi? Odgovore na ova i druga pitanja u vezi sa navedenim proizvodom naći ćete u ovom članku

Koliko kalorija ima u različitim vrstama kajgane?

Koliko kalorija ima u različitim vrstama kajgane?

Broj kalorija u pojedinim jelima prerogativ je pristalica pravilne ishrane. Kako se pokazalo, mnoge zdrave namirnice mogu se pokvariti načinom na koji su pripremljene. U ovom članku ćemo govoriti o tome koliko kalorija ima kajgana

Kalorija kreme na 100 grama, prednosti i štete proizvoda

Kalorija kreme na 100 grama, prednosti i štete proizvoda

Koji je kalorijski sadržaj kreme različitog sadržaja masti na 100 grama proizvoda. Koje vrste krema se mogu naći u prodaji. Koja je zdravstvena korist od jedenja kreme, koje korisne tvari sadrže. Postoji li šteta od ovog proizvoda

Mladi krompir: kalorije i korisna svojstva. Mladi krompir, pečen u koži u rerni. kuvani mladi krompir

Mladi krompir: kalorije i korisna svojstva. Mladi krompir, pečen u koži u rerni. kuvani mladi krompir

Kalijum, koji je deo mladog krompira, uklanja višak tečnosti iz organizma. Zato bi ovaj proizvod trebali koristiti oni koji su skloni edemima. Sokom od krompira se leče gastrointestinalna oboljenja, kao i kožna oboljenja kao što su posekotine i ogrebotine, opekotine. Ovaj sok ima svojstva zacjeljivanja rana i omotača

Koliko kalorija ima u šećeru, prednosti i štete, sastav proizvoda

Koliko kalorija ima u šećeru, prednosti i štete, sastav proizvoda

U ovom članku ćemo govoriti o šećeru. Koliko kalorija ima u sto grama, šteta "bijelog praha" i prednosti umjerene konzumacije

Pažnja na kalorije! Cheesecake i njegove varijante u dijetalnom meniju

Pažnja na kalorije! Cheesecake i njegove varijante u dijetalnom meniju

Cheesecake se smatra jednim od najzdravijih deserta, jer se u njegovoj recepturi nalazi sirna baza, a često se dopunjava prirodnim bobicama i voćem

Cookie kalupi od silikona i metala

Cookie kalupi od silikona i metala

Kolačići su postali tako popularna poslastica s razlogom. Ovu slatku poslasticu vole i djeca i odrasli. Ne samo da oduševljava odličnim ukusom i aromom. Pravljenje kolačića kod kuće je pravo zadovoljstvo. U tome će domaćicama pomoći metalni i silikonski kalupi za slatkiše