Glavno jelo 2024, Novembar
Kikirik preliven čokoladom - dobar i loš
Naš članak o čokoladnim kikirikijem. Biće date informacije o tome koliko je ovaj proizvod koristan. Naučićete i kako da ga kuvate kod kuće. Ali prije toga, vrijedi razumjeti stepen koristi i štete od kikirikija
Pečeni bademi: koristi i štete, kalorije, hemijski sastav
U članku ćemo razmotriti prednosti i štete prženih badema, njihov sadržaj kalorija i dnevni unos ovog proizvoda. Naučit ćete koje su vrste orašastih plodova, kako ih osoba koristi. Detaljno ćemo vam reći kako je ovaj hranjivi orah koristan odvojeno za žene i za mušku polovicu čovječanstva. Korisne kvalitete badema cijenili su naši stari preci. Bademi su bili popularni među evropskim narodima i među stanovnicima zemalja Istoka
Javorov šećer: sastav, prednosti, upotreba
Javorov sirup je zgusnuti sok koji se dobija iz stabala javora. Od njega se pravi i šećer, koji je veoma koristan za ljudski organizam, jer je apsorbovao mnoge vitamine, elemente u tragovima, aminokiseline
Kako odabrati balzamiko sirće: pregled proizvođača, kvaliteta, savjeti i recenzije
Najizvrsniji italijanski začin smatra se balzamiko sirće, što je skraćeno balzamiko. Ovaj začin za kiselo vino ima gustu konzistenciju koja podsjeća na tamnu marinadu, umak ili katran. Od svih jestivih sirćeta, balzamiko sirće je najmirisnije i najprijatnije. Njegova slatko-kisela masa zasićena je voćnim nijansama. Uobičajeno meso, salata ili desert dobit će potpuno novi zvuk uz balzamiko. Pa, hajde da shvatimo kako odabrati pravo balzamiko sirće
Kolačići bez glutena: recepti, izbor, vrste, savjeti i pravila za pravljenje kolačića
Kolačiće za čaj vole svi bez izuzetka. Ali ako osoba ima alergiju, njegova upotreba prijeti neugodnim posljedicama. Na primjer, neka djeca ne podnose mlijeko, jaja i gluten. Recepti za kolačiće bez glutena dolaze u pomoć, s kojima se može nositi svaka domaćica
Tehnološka mapa kuvanog krompira: primer sastavljanja
U svakoj proizvodnji postoje tehnološke karte. Ovo je općeprihvaćeni dokument koji bi trebao biti obavezan. Na primjer, u proizvodnji hrane za svako jelo se izrađuje tehnološka karta. Iz njega možete saznati sastav, proces kuhanja, sadržaj određenih tvari itd. Slijedi tehnološka karta kuhanog krompira
Postavljanje stola za večeru. Pravila postavljanja stola za večeru
Kako je lijepo okupiti se, na primjer, u nedjelju uveče, svi zajedno! Stoga će, dok čekate članove porodice ili prijatelje, biti korisno saznati kakav bi trebao biti stol za večeru
Morski plodovi: kalorije, dobrobiti, jela od morskih plodova
Danas ćemo pričati o morskim plodovima. U članku je prikazana tabela kalorijskog sadržaja nekih morskih plodova. Razmatraju se i recepti za supe sa plodovima mora i testenine sa plodovima mora. Ne samo da su ukusne, već su i idealne za one koji su na dijeti. Sretno čitanje
Glikemijski indeks heljde: tabela
Zdrav način života postaje neverovatno popularan. Stotine fotografija objavljeno je na društvenim mrežama, gdje djevojke jedu pravu hranu i bave se sportom. A kako znati koji su proizvodi pravi, a koji će pokvariti figuru? Najčešće se u tu svrhu izračunava kalorijski sadržaj jela, ali kako se pokazalo, ovi podaci nisu dovoljni za pravilno sastavljanje dnevnog jelovnika. Nedavno je postalo uobičajeno izračunati glikemijski indeks namirnica
Kalorično voće i povrće
Mnogi misle da su povrće i voće dijetalna hrana i da će vam pomoći da lako izgubite višak kilograma, ali to nije sasvim tačno. Kako biste imali ideju o kalorijskom sadržaju voća i povrća, u ovom smo članku prikupili korisne informacije o ovoj temi. Koje donose više koristi za organizam?
Roflice od jegulje: brzo i jednostavno
Poznavaoci sušija i rolata dugo mogu uživati u omiljenoj poslastici vlastite pripreme. U svakom supermarketu sada možete pronaći nori neophodne za pravljenje sušija, široku lepezu umaka
Bijeli šaran: recepti za kuhanje, korisna svojstva i karakteristike
Jedan od najvećih predstavnika porodice šarana je amur. Široko se koristi u kulinarstvu u različitim zemljama. Ova vrsta stanovnika slatkovodnih rezervoara posebno je poznata među stanovnicima Azije, međutim, u Rusiji se ne kuha ništa lošije
Ananas: zdravstvene koristi i štete
Ananas je svima poznato voće. Tropsko voće je prvo razvijeno u Brazilu. A sada ga ljudi širom svijeta jedu. Čovječanstvo je prije mnogo stoljeća primijetilo ne samo ukusan okus, već i prednosti ananasa. Koliko je ovo voće korisno i kako supstance sadržane u njemu utiču na ljudski organizam? Je li istina da vam jedenje ananasa može pomoći da smršate i riješite se mnogih zdravstvenih problema?
Tangerine: zdravstvene koristi i štete
U ovom članku ćemo pogledati sadržaj kalorija, zdravstvene prednosti i štete mandarina. Ali prvo, hajde da shvatimo o kakvom se voću radi? Niko neće osporiti činjenicu da mandarina pripada velikoj porodici citrusa. Ovaj rod obuhvata plodove potpuno različitog ukusa, veličine i boje - od limuna, poznatog u Evropi od pamtivijeka, do egzotične limete, pomela, narandže
Orasi: koristi i štete za organizam
Orašasti plodovi su najbogatiji izvor proteina, vitamina, makro i mikronutrijenata i zdravih mononezasićenih masti. Svakoj osobi koja želi svom tijelu pružiti uslugu preporučuje se da diverzificira ishranu
Đumbir: koristi i štete, korisna svojstva i karakteristike upotrebe
Đumbir se smatra kraljem začina i ljekovitog bilja. Ovaj korijen je od velikog interesa za mnoge ljude. Ovaj na prvi pogled neugledni koren ima odličan ukus i lekovita svojstva. Ima puno korisnog, vrijednog i ukusnog. Prije nego što je ušao u ishranu modernog čovjeka, đumbir je lutao nekoliko stoljeća. Korijen ima vrlo zvučno ime i jedinstven je po svom ukusu. Njegov izgled više odgovara nazivu rogati ili bijeli korijen
Dagnje: koristi i štete za žene i muškarce
Dagnje su veoma ukusna i popularna morska hrana koja ima velike zdravstvene prednosti. Dagnje se sastoje od visokokvalitetnog, lako probavljivog proteina, koji je najvažniji izvor energije. No, osim nje, dagnje sadrže i puno drugih korisnih tvari. Koji? Kako su korisni za ljude? I može li biti štete od dagnji? Pa, sada ćemo razgovarati o ovim i mnogim pitanjima
Kombucha: koristi i štete, kontraindikacije i karakteristike primjene
Mnogi su vidjeli nevjerovatna stvorenja kako plutaju u teglama od tri litre u našim kuhinjama. Međutim, o čemu se radi - o gljivičnoj formaciji ili o živom biću - malo je vjerovatno da će moći odgovoriti. U stvari, to je čajna meduza, poznata i kao kombuča, kombuča ili morski kvas, nastala kombinacijom kvasca i bakterija. Ovaj proizvod je poznat čovječanstvu već dugo vremena: prvi spomen o njemu pronađeno je u drevnim kineskim kronikama. O prednostima i štetnosti kombuche još se vode žestoke rasprave
Šteta šećera po ljudski organizam
Današnje informacije o opasnostima šećera dovele su do toga da ga nazivaju bijelom smrću. Iz tog razloga neki pokušavaju potpuno izbaciti ovaj proizvod sa svog jelovnika. Ali u isto vrijeme, s njegovim nedostatkom, naše tijelo neće moći obavljati važne funkcije, baš kao i kod viška
Koji je roštilj najbolji: savjeti za odabir
Koji je air grill najbolji? Praktična osoba razmišlja o ovom pitanju, pri odabiru treba uzeti u obzir mnogo različitih faktora: kvalitet izrade, funkcionalnost, lakoću upravljanja i još mnogo toga. Članak sadrži modele najviše kvalitete prema recenzijama potrošača
Proso: korisna svojstva i kontraindikacije za organizam
Slaveni iz žitarica voleli su da koriste proso. Koristio se kao ljekovito i kozmetičko sredstvo. Preci su ovom proizvodu dali ime - "zlatna krupica". U članku su opisana korisna svojstva prosa za tijelo
Korisna svojstva bijelog luka za ljudski organizam
Beli luk je zeljasta biljka iz porodice Luk. Njegovi lobuli sadrže minerale, vitamine B i C, proteine, ugljikohidrate i eterično ulje. Blagotvorna svojstva belog luka posebno se cene tokom prevencije i lečenja prehlade, kao i jačanja imunog sistema. U narodnoj medicini koristi se za mnoga oboljenja. Svojstva i upotreba bijelog luka opisani su u članku
Kalorija pržena i pečena riba
O dobrobitima ribe su nam govorili još od vrtića. Ovaj ukusan i hranjiv proizvod poznat nam je od ranog djetinjstva. Riba je postala nezamjenjiva u pripremi dijetetske dijete, svi oni koji mršave znaju za vitamine i korisne elemente koji se nalaze u njoj, a koji normaliziraju rad štitnjače, mozga, srca, jačaju kosti i zube. Riba je korisna i za mršavljenje jer uklanja višak vode iz organizma
Poriluk: recepti za kuvanje
Priluk je povrće koje je srodno običnom luku. Međutim, u stvarnosti ima jednu glavnu razliku - ukus. Lako je uočiti da praziluk ima mekši, kremast ukus od crnog luka. Upravo zahvaljujući ovoj razlici, nevjerovatno ga vole mnogi gurmani. Koja je vrijednost takvog proizvoda i šta se s njim može kuhati? Više o tome kasnije
Plodovi kivija: koristi i štete
Kivi je egzotično, niskokalorično voće koje je bogato nutrijentima i ima pozitivne zdravstvene prednosti. To je koncentrirana doza mnogih esencijalnih vitamina i minerala. Ovo voće se preporučuje za imunitet, mršavljenje i probavne probleme. Koja još svojstva ima plod kivija i zašto ga jesti?
Egzotično voće: imena, fotografije i opis
Teško je naći osobu koja ne voli voće. Postoji mišljenje da morate jesti voće koje sazrijeva na mjestima gdje je osoba odrasla. Međutim, teško je odoljeti iskušenju da okusite tropsko voće, čija imena često zvuče kao čarolije iz bajke. Ovaj članak će vam reći koje egzotično voće možete probati u određenim zemljama i kako izgleda
Sastav gljiva. Prednosti gljiva
Gljive sadrže na desetine tvari korisnih za organizam, vitamine, minerale i aminokiseline, a zbog niskog sadržaja kalorija i visoke nutritivne vrijednosti, široko su popularne u dijetetici
Kako napraviti prašak za pecivo za tijesto vlastitim rukama?
Prašak za pecivo za tijesto je potreban da biste dobili prozračno pečenje koje se topi u ustima. U prodavnici možete kupiti poseban prašak za pecivo. Još bolje, napravite svoj prašak za pecivo
Sirovo povrće: korisna svojstva, skladištenje, prerada
Svi znaju za dobrobiti povrća. Ne postoji niti jedan koncept ishrane koji bi zabranio njihovu upotrebu. Keto dijeta, Dukan dijeta, sistem Minus 60 i drugi popularni programi mršavljenja praktično ne ograničavaju konzumaciju povrća. Vrijedan je izvor vlakana, vitamina i mikronutrijenata. Za šta je još korisno sirovo povrće i kako ga najbolje jesti?
Maslinovo ulje je gorko. Zašto je maslinovo ulje gorko i šta učiniti?
Zamislite da ste donijeli maslinovo ulje iz Španije, Grčke ili Italije. Prijatelji su rekli da je ovo proizvod prvog presovanja, napravljen mehaničkim putem. Poklon ste držali neotvoren nekoliko mjeseci dok konačno niste otčepili bocu. A onda ste doživjeli veliko razočarenje: maslinovo ulje je gorko! Zašto se to dogodilo i šta učiniti u vezi s tim - pročitajte u ovom članku
Svježe povrće: kvalitet, skladištenje, recepti za zdrave salate
Nemoguće je zamisliti pravilnu ishranu bez puno svježeg povrća. Na stolu svakako moraju biti predstavnici vegetativnog i voćnog bilja: razni korjenasti usjevi, gomolji, kupus i luk, desert, paradajz i bundeva. Danas predlažemo da razgovaramo o povrću: razmotrite klasifikaciju, zahtjeve kvaliteta. Recepti za salate su lep bonus
Pavlaka: rok trajanja prema GOST-u
Pavlaka se smatra omiljenim proizvodom mnogih ljudi. Ukusno je i korisno. Koliki je rok trajanja pavlake? To utvrđuje GOST. U tom slučaju potrebno je pridržavati se pravila i uslova skladištenja
Koliko grama zobenih pahuljica u žlici ili u čaši
Ovsena kaša je prvi pomoćnik u održavanju zdravlja i ljepote. Ne samo da pospješuje normalnu probavu, već i čisti tijelo od toksina i toksina, a koristi se i u kozmetičke svrhe kao piling za umivanje. Koliko grama ovsenih pahuljica ima u supenoj kašiki?
Rekonstituisani sok - prednosti i nedostaci
Sokovi su čvrsto zauzeli svoje mjesto u ishrani djece, ali i odraslih. Ali da li su zaista toliko korisni? Mnogi potrošači su zbunjeni velikom količinom šećera u ovom proizvodu. A oni najpažljiviji znaju da je većina sokova koji se mogu naći na policama prodavnica rekonstituisana
Koliko kalorija ima u mješini i kako smanjiti njihov broj
Ako pazite na svoju figuru i pažljivo kontrolišete svoju težinu, malo je vjerovatno da će vam jela koja sadrži veliku količinu visokokaloričnih mesnih proizvoda postati glavno jelo usred napornog dana. Ispostavilo se da možete promijeniti njegov kalorijski sadržaj i učiniti jelo korisnijim za tijelo i ne toliko štetnim za figuru
Šta je Chemerges i kako ga kuhati
Često vas berba paradajza u vlastitoj vikendici natjera da razmislite šta da radite sa tako velikim brojem plodova. Pored uobičajenog soka od paradajza, možete skuhati odličan slani zalogaj. A recept je iznenađujuće jednostavan
Kako zamijeniti svježi sir tokom dijete
Nije tajna da mnogi ljudi od djetinjstva ne vole jesti svježi sir. A tokom dijete ili rađanja djeteta, on je glavni dobavljač kalcijuma i drugih vitalnih elemenata u tragovima. Što učiniti u ovom slučaju i kako zamijeniti ovaj mliječni proizvod bez štete po organizam?
Jamon Serrano: opis, priprema i fotografija delicije
Tradicionalnu špansku poslasticu zvanu hamon vole mnogi gosti ove zemlje. Stanovnici Rusije nisu bili izuzetak. Zašto je šunka pripremljena po posebnom receptu tako nezaboravna i da li je moguće ponoviti recept kod kuće?
Koliko kalorija ima šargarepa na korejski način sa biljnim uljem
Šargarepa na korejski način popularnija je u Rusiji nego u samoj Koreji. Ljubitelji ove ljute delicije vjerovatno će htjeti da znaju koliko kalorija sadrži. Uostalom, prvi dojam može biti zavaravajući, a kalorijski sadržaj takvog predjela daleko je od svježe šargarepe
Skuta "Hochland" sa začinskim biljem: kalorije i druga svojstva
Jela od skute mogu se smatrati prilično popularnim doručkom. Na primjer, sir Hochland s aromatičnim biljem savršeno će upotpuniti sendvič ili diverzificirati vaš jutarnji omlet. Ali šta vrijedi znati o ovom proizvodu osim činjenice da ima nevjerovatno nježan i kremast okus?