Glavno jelo

Koliko kilokalorija dnevno treba osobi

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

U članku se govori o formuli Muffin-Joyers, koja određuje osnovni metabolizam osobe i njene dnevne potrebe za kalorijama

Pinjoli: koristi i štete. Šta nadmašuje?

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Cedar živi oko 500 godina, neka stabla dostižu starost i do 800 godina. Sa jednog stabla godišnje se dobije do 15 kilograma pinjola. Članak govori o prednostima i mogućim negativnim posljedicama konzumiranja pinjola

Pileća mast: kalorije i korisna svojstva. Kako istopiti pileću mast

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Pileća mast je veoma vrijedan proizvod. Najniže je kalorija i lako probavljiva. Dobija se kaljenjem tokom termičke obrade ptica, ili se ekstrahuje iz potkožnog sloja. Sada bismo trebali govoriti o njegovim korisnim svojstvima, kao i drugim karakteristikama koje se odnose na ovaj proizvod

Tabela kalorija mesa. Koje meso je pogodno za dijetu

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Tabela kalorija mesa je odličan pomoćnik svima koji žele smršati. Mnogo je teže odbiti meso nego čokoladice. Dakle, koje vrste mesa su manje kalorijske i pogodne za bilo koju dijetu?

Kako ukrasiti peciva sa Dr. Oetker?

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Olovke za hranu vam omogućavaju da kod kuće napravite prava kulinarska remek-djela. Pomoću ovih alata možete jednostavno i brzo nanijeti crteže i natpise na peciva

Koliko grama proteina u jajetu - dobro ili loše

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Jaja su široko rasprostranjen proizvod. Za pravilno izbalansiranu ishranu važno je znati koliko grama proteina ima u jajetu, koliko je to značajno za naš organizam, kakve opasnosti nosi kokošje jaje

Sladoled: sadržaj kalorija, korisna svojstva i opis

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Sladoled, čiji sadržaj kalorija ponekad plaši mršave djevojke, vrlo je ukusna i zdrava poslastica. Prema naučnicima, sladoled sadrži mnogo korisnih materija, minerala i vitamina

Koliko grama u kašičici kuvane heljde? Koliki je njegov kalorijski sadržaj?

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Heljda je jedan od najpopularnijih ukrasa u Rusiji, s razlogom su je zvali "ruski hleb". Mnogi je poznaju od djetinjstva

Ukusna peciva: sok od svježeg sira (kalorije na 100 grama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Sochnik - ukusna pita od prhkog tijesta sa filom od svježeg sira poznata iz sovjetskih vremena. Okus poznat iz djetinjstva: školarci su jeli sočnu supu, studenti su umjesto ručka imali užinu, bake su se počastile čajem. Sochnik sa svježim sirom, čiji sadržaj kalorija ga ne čini dijetalnim, uživao je u zasluženoj pažnji mnogih

Rižino brašno: kalorije, korisna svojstva, sastav. Recepti za palačinke i kolače od sira

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Pirinčano brašno: kalorije, sastav, koristi, štete, recenzije. Sirniki od rižinog brašna: kalorije, recept

Kako napraviti alkalnu vodu kod kuće?

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Alkalna voda: karakteristike, koristi i štete. Kako napraviti alkalnu vodu kod kuće: pomoću sode bikarbone, amonijaka, ljuske jajeta, limunske kiseline

Obična rotkvica: prednosti i upotreba

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Jarko crveni korenasti usjevi pikantnog ukusa i sočne pulpe odličan su sastojak za salatu, kao i dobar način za nadoknadu vitamina u organizmu oslabljenom posle zime. Prekrasna rotkvica, čije su prednosti neosporne, mnogima je po sastavu nepoznato povrće. Ljekari savjetuju osobama s određenim bolestima da budu oprezni s voćem ljutog okusa

Hemijski sastav šargarepe i njena nutritivna vrijednost

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Korisna svojstva šargarepe poznata su od davnina. Hemijski sastav narančastog povrća zadovoljit će ne samo ljude koji vode zdrav način života, već i profesionalce - dijetetičare. Sama boja šargarepe može da vas razveseli, jer je narandžasta boja sunca i povezuje se sa pozitivnim

Svinjska mast: sastav, kalorije, zdravstvene koristi i štete

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ovaj članak će govoriti o dobrobitima i štetnostima svinjske masti općenito, kao io tome kako je korisna za muškarce i žene. Njegov hemijski sastav će biti rastavljen, kao i kalorijski sadržaj i nutritivna vrednost, prisustvo holesterola

Škrob - šta je to? Vrste i primjena proizvoda

Zadnja izmjena: 2025-06-01 07:06

Beli prah bez ukusa koji škripi kada se stisne je skrob. Što je to, koje su njegove funkcije u ljudskom tijelu, detaljnije ćemo razmotriti u ovom članku. Pomenuti proizvod susrećemo dosta često u kulinarskim i kozmetičkim receptima, pa je teško precijeniti njegova svojstva

Nojevo jaje: težina, veličina, poređenje sa pilećim jajetom, mogućnosti kuhanja

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Jaja različitih ptica se razlikuju po obliku, veličini, boji, kao i drugim pokazateljima koji zavise od vrste ptice, njenih uslova i mesta polaganja. Naravno, noj se ističe na općoj pozadini, od koje farmeri dobijaju ne samo meso i perje, već i jaja. Cijena nojevog jajeta može "zagristi". To je zbog činjenice da se većina njih šalje u inkubatore na daljnji uzgoj. Za stolne svrhe koriste se neoplođena jaja koja polože mlade ženke

Krill: šta je to? Krill Recipes

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Relativno nedavno, proizvod kao što je kril pojavio se na policama prodavnica. Šta je to? Danas ćemo razgovarati o tome, a također ćemo vam reći šta se može pripremiti od ovog proizvoda

Povijest, prednosti i kalorijski sadržaj bijelog sljeza - kućni i industrijski

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Kupujući bijele slatke štapiće posute šećerom u prahu u radnji, teško je povjerovati da je ovo originalna ruska poslastica. Uostalom, marshmallow koji se kupuje u prodavnici ima okus orijentalnih slatkiša - marshmallows ili ratluk. Ali, uprkos latinskom nazivu (pastillus znači „kolač“), ovaj desert je izmišljen u Kolomni, još u 14. veku. Činjenica je da je za proizvodnju marshmallowa potrebna ruska pećnica, koja ima učinak sporog hlađenja

Kiselo za kefir kod kuće: recept i način kuvanja. Starter za kefir u apoteci

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

“Ako želite da uradite nešto dobro, uradi to sam” - verovatno je mnogima od vas ova misao pala u glavu kada su uzeli proizvod sa police supermarketa i pročitali sastav. Zaista, većina prehrambenih proizvoda danas sadrži mnogo svih vrsta aditiva. Ponekad je moguće pronaći samo nekoliko manje-više razumljivih sastojaka, a sve ostalo: zamjene, stabilizatore i druge zamršene komponente

Gljiva postaje plava na rezu - na šta to ukazuje?

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Koja je glavna razlika između iskusnog berača gljiva i početnika? Iskusni sakupljač razlikuje oko hiljadu različitih vrsta plodova koji rastu u šumama i livadama njegovog klimatskog pojasa. Poznaje miris jestivih i smrtonosno otrovnih gljiva

Svojstva i sastav mandarina

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

I odrasli i djeca vole guštati mandarine. Vitaminski sastav ovog proizvoda je vrlo raznolik, njegova upotreba poboljšava raspoloženje, hrani tijelo korisnim komponentama i ubrzava metabolizam. Postali su traženi, zahvaljujući božanskom ukusu, izuzetnoj aromi i lekovitoj moći

Marmelada za žvakanje "Hippo Bondy": proizvođač, ukusi, recenzije

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Danas ćemo vam pričati o Bondi's Hippo gumenim gumama koje će se sigurno svidjeti vašoj bebi, a vi ćete biti potpuno mirni u pogledu njegovog zdravlja

Agavin sirup umjesto šećera: opis proizvoda, cijena, recenzije

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Agavin sirup nije samo zamjena za šećer. Ima niz jedinstvenih svojstava koja pozitivno utiču na organe i sisteme tela

Koje vitamine sadrži kupus? Prednosti svježeg i kiselog kupusa za organizam

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Specifičan naziv kupusa - Brassica - pojavio se zbog njegovih nenadmašnih hrskavih svojstava (od grčkog "brasso" - "pukotina", "krckanje"). Prije nego što su Evropljani otkrili krompir, ova biljka je bila jedno od glavnih jela na njihovom stolu. Jelovnik Rusa ne može se zamisliti bez hrskavog povrća. Koji vitamini se nalaze u kupusu? Koja je njegova upotreba za tijelo? Koji je najbolji način da ga koristite?

Kreda prirodna gruda za hranu

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Pokušajmo otkriti šta tjera ljude da jedu naizgled nejestive namirnice? A ujedno, hajde da pričamo o tome šta učiniti ljudima koji od jednog pogleda na tablu sa uredno naslaganim bojicama počnu da pljuvače

Mascarpone. Šta je to i sa čime se jede?

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ovaj članak će odgovoriti na jedno od najčešćih pitanja koje sebi postavljaju mnogi kuhari početnici: „Mascarpone. Šta je to?" Razmotrite nekoliko opcija za jela koja uključuju ovaj sastojak i ponudite nevjerovatan i prozračan desert na bazi ovog sira

Bademi (orasi): koristi i štete za modernog čovjeka

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Šta znate o proizvodu kao što su bademi? Orašasti plodovi, čije su koristi i štete poznate od davnina, danas su vrlo popularne

Divlje ribizle: vrste, korisna svojstva, džem od divlje ribizle

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Tek u 16. veku ljudi su počeli da uzgajaju ribizle u blizini svojih domova. A prije toga rastao je samo uz obale rijeka i potoka, na poplavnim livadama i u blizini močvara - odnosno na mjestima s najvećom vlažnošću. I danas se u takvim prirodnim kutovima mogu vidjeti divlje ribizle, ali sa manjim plodovima od uzgojenih vrtnih sorti

Kako čuvati šargarepu kod kuće

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Postoji mnogo načina za čuvanje šargarepe, kako u privatnoj kući tako iu stanu. Većina njih je dostupna za sve životne uslove. Samo trebate odabrati odgovarajuću opciju koja će vam omogućiti da dugo očuvate povrće i dobijete maksimalan ukus i korist

Kalorija ćurećeg kotleta i od čega zavisi

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ćureće meso, koje ima veliki broj poklonika, uvezeno je u Rusiju iz Amerike. Tamo ova ptica ima poseban status, jer je osnova svečane trpeze na Dan zahvalnosti. Oni koji paze na ishranu često preferiraju ćureće meso, jer je ono najdijetnije među ostalima. Postoji mnogo načina kuhanja mesa ove ptice, koji imaju različite energetske vrijednosti. Koliki je kalorijski sadržaj ćurećih kotleta?

Ukusna piletina u rerni: recepti, karakteristike kuvanja i recenzije

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ljubitelji ukusne hrane sigurno znaju trikove kako da kod kuće skuvaju tako divno jelo kao što je piletina u rerni. Rijetko koji svečani sto prolazi bez ovog pristupačnog kulinarskog remek-djela koji se lako priprema. U ovom članku ćemo govoriti o tome kako skuhati piletinu u pećnici, iznenadivši svoje najmilije svojim kulinarskim sposobnostima. Čak i ako već dugo znate recept, ovaj članak može vas ugodno iznenaditi raznim načinima kuhanja pilećih trupova

Rakovi štapići Vici: sastav, kalorije, proizvođač

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Odnedavno su Vici štapići od rakova veoma traženi među stanovništvom u mnogim zemljama svijeta. Koriste se u kulinarstvu kao originalna komponenta za pripremu raznih jela. Više o tome kako i gdje se proizvode, kao i šta je popularan proizvod možete saznati u ovom članku

Sušeni paradajz: recepti

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Sušeni paradajz je veoma popularan širom sveta. Istovremeno, svaka zemlja ima svoju, jedinstvenu tajnu upotrebe ovog jela. Recept za sušene rajčice nije poznat svakoj domaćici, ali je sama ideja vrlo privlačna

Kako skuhati šipak: karakteristike, metode i preporuke

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Šipak je grm porodice ruža. Ima mnogo imena. Na primjer, ovo je divlja ruža, koja nam je poznata iz dječjih bajki. I, naravno, svi znamo crvene bobice koje sazrijevaju bliže jeseni. Beru se i suše za zimu kako bi se pripremio vitaminski i veoma zdrav napitak. Danas ćemo pričati o tome kako skuhati šipak. Na prvi pogled, ovo je vrlo jednostavno. Međutim, glavni zadatak nije samo pripremiti ukusni izvarak, već sačuvati maksimum vitamina i hranjivih tvari

Koliko kalorija ima u banani: karakteristike, sastav i korisna svojstva

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ovaj članak će biti posvećen raspravi o tako egzotičnom voću kao što je banana. Naučit ćete svojstva, karakteristike voća i koliko kalorija ima u banani. Ljudima koji su zainteresovani za dijetu sigurno će biti zanimljivo saznanje kalorijskih brojeva. Koliko kalorija ima u banani? Pitanje je često i uzbudljivo, uglavnom brine žene i bodibildere. Ove informacije ćemo saznati tokom diskusije

Kako brzo i pravilno oguliti šipak?

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Mnoge ljude zanima kako očistiti šipak tako da proces ne uzrokuje nelagodu. Sada ćemo razmotriti nekoliko metoda

Leća: korisna svojstva i kontraindikacije za organizam

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Možda jedna od "egzotičnijih" namirnica je sočivo. Zaista, u svakodnevnom životu ljudi rijetko koriste grašak i pasulj, da ne govorimo o ovom predstavniku mahunarki. Ipak, korisna svojstva sočiva zaslužuju posebnu pažnju i pažljivo proučavanje, jer su bez pretjerivanja jedinstvena. Ova tema je posebno važna za ljude koji vode zdrav način života. Mahunarka ima nizak sadržaj kalorija i bogat hemijski sastav